・スポンサーサイト ・2014/1 run総括 ・2011/9 Run総括 ・2011/8 Run総括 ・2011/7 Run総括 ・2011/6 Run総括

JogNote

過去の参加レース

◆2013年◆
03/24 第32回 佐倉朝日健康マラソン大会
02/03 第22回 東京ベイ浦安シティマラソン大会
01/02 第37回 サンスポ千葉マリンマラソン

◆2012年◆
10/28 第18回 手賀沼エコマラソン
06/03 第3回  富士忍野高原トレイルレース
04/20 葛西臨海公園ナイトマラソン スプリングステージ
04/15 第22回 かすみがうらマラソン
03/25 第31回 佐倉朝日健康マラソン大会
02/05 第21回 東京ベイ浦安シティマラソン
01/22 第36回 サンスポ千葉マリンマラソン

◆2011年◆
10/30 第17回 手賀沼エコマラソン
10/14 葛西臨海公園ナイトマラソン オータムステージ

最新記事

Amazon人気商品

RSSリンクの表示

月別アーカイブ

ブロとも申請フォーム

RSS

カテゴリ:Run総括のエントリー一覧

  • スポンサーサイト

  • 2014/1 run総括

    1月のランニング総括!総回数:10回総距離:83.8km1回あたり:8.38km久々に10回走った!でも100kmには届きませんでした。週末はもっと距離数稼がなきゃだめだね。平日にあと2,3回走れる機会を設けて、週末は15kmくらい走れば120kmくらいは行くかな。2月は総距離100kmを目指そう!...

  • 2011/9 Run総括

    【ラン回数】- 7回 (先月10回)【総距離】- 53.52km (先月78.44km)【最長ラン】- 11.70KM (先月14.68km)【ベスト】- 5km 26分47秒(8月)- 10km 57分41秒(6月) 9月の最大イベントはなんといっても国立駅伝!地元の仲間たちと同じTシャツを着て走った国立競技場は最高~!!一生の思い出になる一日だった。 だけどそれ以外は全くダメ。すべての面で先月を越えられず。。。反省の多い1ヵ月だった。...

  • 2011/8 Run総括

    ラン回数- 10回 (先月10回)総距離- 78.44km (先月78.42km)最長ラン- 14.68KM (先月15.43km)ベスト- 5km 26分47秒(8/29)- 10km 57分41秒(6月)8月は朝夜関係なく蒸し暑い日が多かった。特に朝は強烈な日差しを浴びているだけで体力が吸い取られる感じに。まだまだ月間100Kmを実現できず。。。9月には駅伝大会が控えている。距離は4.5KMだがタスキを途絶えさせないようにしっかりと走りたいと思う。...

  • 2011/7 Run総括

    ラン回数 10回 (先月9回)総距離 78.42km (先月82.34km)最長ラン 15.43KM (先月12.30km)ベスト 5km 27分30秒(6月)10km 57分41秒(6月) 初めての夏のランを体験中だけど、想像以上に辛い。強烈な日差しを浴びるだけで体力を消耗してしまう感じがする。でも、この夏場を乗り切ることで秋からの本格的なランシーズンに備えることができるんだろうな。 7月の収穫は15km走ったこと。目標の100kmにはまだまだ...

  • 2011/6 Run総括

    ラン回数   9回     (先月9回)総距離    82.34km  (先月71.42km)最長ラン   12.30KM  (先月11.04km)月間ベスト  5km 27分30秒        10km 57分41秒 100km超えたかったけど、やはりその為には20kmくらい走る日を2日くらい用意しないと難しいな。6月は地元仲間と初皇居ラン。厳密に言えば高校時代に嫌というほど走ったけど、楽しむ事オンリーで走るという点では初めて。定期的に実施する事にな...

≪前のページ≪   1ページ/1ページ   ≫次のページ≫
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。